В самом разгаре дачный сезон. Практически закончился период, когда на загородном участке главную опасность представляли клещи. Теперь на передний план выходят неприятности другого характера. Часто, отдыхая или работая на свежем воздухе, человек становится источником серьезной опасности как для самого себя, так и для окружающих. Давайте разберем некоторые актуальные вопросы травматизма на дачном участке.

Солнечный ожог

Мы можем долгое время заниматься работой на даче или просто отдыхать, удобно расположившись в гамаке, и не заметить как цветом стали похожи на с такой любовью взращиваемые нами томаты. Критичность солнечного облучения выясняется не сразу, а только через несколько часов. Поэтому, находясь под солнечными лучами, не забывайте охлаждаться, периодически уходя в тень.

Если избежать солнечного ожога не удалось, то в первую очередь нужно охладить пораженную поверхность. Намочите холодной водой марлю или полотенце и накройте этим охлаждающим компрессом всю пораженную область кожи. Минут за 15 компресс нагреется и перестанет охлаждать. Его следует убрать. Часа через 3-4 нужно повторить всё заново. И так несколько раз в течение первых двух дней после получения ожога.

Ни в коем случае не следует втирать масло, мази, крема, сметану. Это будет усугублять глубину поражения кожи. Не вскрывайте образовавшиеся на коже пузыри. Если очень сильно болит, то можно выпить обезболивающее.

Перенапряжение мышц

Так много нужно успеть сделать за выходные, что за работой мы проводим большое количество времени. Пропалывая сорняки на грядках, копая землю, занимаясь переносом тяжестей, ремонтом или строительными работами, мы можем долгое время находиться в напряженном положении, что отрицательно сказывается на нашей пояснице, шее, суставах.

Избежать болезненных последствий можно только чередуя работу и отдых или периодически меняя вид деятельности. Правильно поднимайте и переносите тяжести, равномерно распределяя нагрузку на позвоночник. Работу на грядках производите сидя на коленях, чтобы разгрузить спину.

Если в спине возникло болезненное чувство напряжения, необходимо лечь горизонтально, подложив под поясницу валик или маленькую подушку, чтобы расслабить мышцы. Можно выпить обезболивающее.

Несоблюдение техники безопасности

Как правило несоблюдение правил техники безопасности чревато получением серьезных травм. И самые тяжелые травмы случаются после употребления алкоголя.

Никогда не берите в руки инструменты и не производите высотные работы в состоянии алкогольного опьянения!  

Если вы впервые берёте в руки какой-либо инструмент, то, прежде чем приступить к работе, внимательно изучите инструкцию по эксплуатации, убедитесь в исправности инструмента и убедитесь, что у вас есть все необходимые средства для соблюдения техники безопасности (защитные очки, каска, специальные перчатки и т.п.).

Некоторые правила оказания первой помощи при травмах

Написание методички по правилам и методам оказания первой помощи не является целью данной статьи. Но если ситуация вышла из под контроля и произошла травма, то не нужно паниковать. Есть несколько простых правил, которым нужно следовать, чтобы облегчить состояние.

Ушибы и переломы

• Ушибы – необходимы покой для травмированной конечности, охлаждение области ушиба и прием обезболивающего по необходимости.
• Переломы — могут возникать при падении с высоты (лестница, дерево, крыша), на скользком покрытии (после дождя или на пролитой жидкости) и др. Зафиксируйте конечность любым доступным способом (палка, кусок картона и т.п.). Положите холод на конечность. Дайте пострадавшему обезболивающее средство. И не теряя времени обращайтесь в медицинское учреждение. Помните, что неоказание своевременной медицинской помощи при переломе может привести к серьезным осложнениям.

Раны

• Поверхностная рана на коже (порез, царапина, заноза) – убрать инородный предмет из раны. Если она сильно не кровоточит, то можно промыть рану проточной водой, обработать антисептиком (раствор хлоргексидина, перекись водорода, зелёнка) и наложить повязку (бинт или лейкопластырь), чтобы избежать заражения.
• Колотая рана стопы. Когда происходит на даче стройка, нередко на участке может лежать доска с торчащими вверх гвоздями. Чаще всего от беспечности взрослых страдают дети. Единственный способ избежать подобных травм – соблюдать порядок на участке и все доски укладывать гвоздями вниз. Если травма произошла и кто-то наступил ногой на гвоздь, то надо его достать и обязательно обратиться за медицинской помощью. Нужны хирургическая обработка раны, антибиотики и обязательное введение противостолбнячного анатоксина.
• Глубокая рана. Не пытайтесь самостоятельно лечить такие раны! Наложите повязку на рану и срочно обращайтесь в ближайшее медицинское учреждение.  Если повязка быстро промокает кровью, то необходимо наложить жгут. 

Правила наложения жгута на конечность

• Жгут всегда накладывается на одежду выше раны. Если одежды на конечности нет, то под жгут подкладывается любая ткань.

• Натягивая жгут, делаете 3-4 витка вокруг конечности. Должно остановиться кровотечение и исчезнуть пульс на конечности.

• Обязательно напишите на бумажке или на самом жгуте время его наложения. Помните, что длительность наложения жгута ограничена: зимой — 1 час, летом — 2 часа. Если в течение этого срока вы не добрались до лечебного учреждения, то необходимо на 5-10 минут жгут медленно ослабить. Конечность должна порозоветь и должен появиться пульс. Чтоб не возобновилось кровотечение можно оказываться давление на повязку весь период пока жгут ослаблен.

Травматический шок

Еще одна опасность, подстерегающая дачника — травматический шок. Это состояние человека, возникающее при тяжелых травмах, большой потере крови, угрожающее жизни. Травматический шок у пострадавшего может проявляться в виде бледности кожи, холодного пота, учащенного дыхания, возможной спутанности или полной потери сознания. Без промедления вызывайте бригаду скорой помощи, следуйте их инструкции и следите за состоянием человека пока не приедут медики.

Отдых на даче должен приносить удовольствие, а не омрачаться неожиданными травмами. Будьте бдительны и осторожны. И хорошего всем урожая!