29 октября, 2022

Правильная техника бега — это важно!

Стрессовые переломы различных отделов нижних конечностей, воспаления и надрывы ахиллова сухожилия, воспаления и надрывы связок голеностопного сустава, воспаления надкостницы, воспаления и надрывы мышц и фасций на голени, хронические боли в шейном отделе позвоночника и плечевых суставах. Что же может объединять все эти, на первый взгляд, разные патологии? Ответ будет весьма неожиданным – неправильная техника бега. […]