Дефицит внутренней ротации плечевого сустава (Glenohumeral Internal Rotation Deficit – сокращённо GIRD) — это адаптивный процесс у спортсменов, которые испытывают метательные нагрузки над головой (метатели снарядов, волейболисты, бейсболисты, теннисисты и др.). Для удобства всех подобных спортсменов будем называть «спортсмены-метатели». У них возникает потеря внутренней ротации плеча более чем на 20° по сравнению со здоровым плечом. Основными […]